Julens viktigaste telefonnummer
Julen är en tid för gemenskap och glädje för många, en högtid med glädje, värme och upprymdhet. Men för andra kan det vara en av årets svåraste perioder. Känslor av ensamhet, oro eller rädsla kan bli starkare under högtiderna. Därför vill vi påminna om att det alltid finns någon att prata med, någon som lyssnar och bryr sig.
Tunga känslor och svåra situationer som våld i hemmet, psykisk ohälsa eller alkoholproblem tar inte ledigt bara för att det är jul.
Vi vet att risken att må dåligt ofta är större under ledighet när många tillbringar mer tid tillsammans och hemma. Och för den som redan har det svårt kan julen kännas som en outhärdlig tid. Det finns hjälp att få – och det är aldrig för sent att söka stöd.
Orolig för någon annan?
Att visa att du bryr dig kan göra en stor skillnad. Ett enkelt “hur mår du?” kan vara början på att ge hopp och stöd till en annan människa.
Viktiga telefonnummer och kontaktvägar
Vi har samlat nummer till stödlinjer och organisationer som kan hjälpa dig i akuta situationer eller bara finns där för att lyssna:
- Socialjour – Sydostjour: 020-45 39 00
- Jourhavande präst: 112 (be att få prata med präst)
- Självmordslinjen: 901 01
- Äldrelinjen: 020-22 22 33
- Kvinnofridslinjen: 020-50 50 50
- Anonyma alkoholister: 08-720 38 42
- Anonyma narkomaner: 077-113 80 00
- Anhöriglinjen: 0200-239 500
- Föräldralinjen: 020-85 20 00
- Välj att sluta – en nationell stödlinje för personer som utövar våld i nära relationer: 020-555 666
- Droghjälpen: 020-919191
- Ätstörningslinjen: 020-208019
- Jourhavande medmänniska: 08-7021680
- Alkohollinjen: 020-844448
- Polis, ambulans, räddningstjänst: Akut 112, annars 114 14.
För dig under 18 år
Bris finns tillgängliga dygnet runt på 116 111. Du kan ringa, sms:a eller chatta med en kurator på Bris.se. Allt är anonymt och gratis.
