Viktiga nummer inför nyår
Nyår är en tid för nystart, firande och reflektion. Men det är också en tid som kan kännas utmanande för många. Känslor av ensamhet, oro, våld i hemmet, psykisk ohälsa eller missbruk kan förstärkas under högtiderna. Vi vill därför påminna om att det alltid finns hjälp och stöd att få – oavsett situation.
Ingen ska behöva känna sig ensam
Om du mår dåligt eller känner oro, kom ihåg att du inte är ensam. Det finns alltid någon som lyssnar och vill hjälpa dig. Att våga sträcka ut en hand kan vara svårt, men det kan också vara början på en förändring.
Nyår är en tid att visa omtanke. Om du märker att någon i din närhet mår dåligt, våga fråga hur de har det. Ett enkelt “hur mår du?” kan göra en större skillnad än du tror.
Viktiga nummer dit du kan vända dig
Vi har samlat kontaktuppgifter till stödlinjer och organisationer som kan hjälpa dig eller någon du bryr dig om:
- Socialjour – Sydostjour: 020-45 39 00
- Jourhavande präst: 112 (be att få prata med präst)
- Självmordslinjen: 901 01
- Äldrelinjen: 020-22 22 33
- Kvinnofridslinjen: 020-50 50 50
- Anonyma alkoholister: 08-720 38 42
- Anonyma narkomaner: 077-113 80 00
- Anhöriglinjen: 0200-239 500
- Föräldralinjen: 020-85 20 00
- Välj att sluta – en nationell stödlinje för personer som utövar våld i nära relationer: 020-555 666
- Droghjälpen: 020-919191
- Ätstörningslinjen: 020-208019
- Jourhavande medmänniska: 08-7021680
- Alkohollinjen: 020-844448
- Polis, ambulans, räddningstjänst: Akut 112, annars 114 14.
För dig under 18 år
Om du är under 18 år och behöver någon att prata med, kan du alltid vända dig till BRIS. De finns tillgängliga dygnet runt på 116 111. Du kan även chatta med en kurator på bris.se – helt anonymt och kostnadsfritt.
Vi önskar ett tryggt nyår för alla
Nyår är en möjlighet att börja om, att söka stöd och att visa omtanke. Tveka inte att ta kontakt om du eller någon i din närhet behöver hjälp. Tillsammans kan vi skapa ett tryggare och mer hoppfullt år.
Vi önskar er alla ett gott och tryggt nytt år!
